Aceite de CBD vs cápsulas de CBD: ¿cuál debo tomar?

En resumen:

• Tanto el aceite como las cápsulas de CBD contienen CBD (Cannabidiol), un compuesto que se encuentra en la planta de Cannabis sativa.
• Las cápsulas de CBD y el aceite de CBD se diferencian en varos aspectos, como el sabor y la facilidad de uso.
• Algunas cápsulas de CBD pueden no ser aptas para vegetarianos y veganos. Si este es tu caso, echa un vistazo a nuestras cápsulas de CBD veganas de Naturecan.
• Tanto el aceite de CBD como las cápsulas de CBD ofrecen los mismos beneficios potenciales, por lo que la elección de uno u otro es una cuestión de preferencia personal.

Aceite de CBD o cápsulas de CBD: ¿cuál es mejor para mí? No hay una respuesta correcta o incorrecta a esta pregunta, ya que depende en gran medida de tus preferencias personales, tu estilo de vida y tus prioridades. De hecho, mucha gente toma una combinación de ambos (teniendo en cuenta que la dosis máxima diaria recomendada es de 70 mg).

Antes de tomar una decisión, hay que entender mejor estos dos productos y tener una idea clara de cómo difiere la experiencia de consumir CBD dependiendo de si se trata de cápsulas o aceite de CBD.

En este artículo ponemos ambos productos en el punto de mira para facilitarte esta elección.

¿Qué es el aceite de CBD?

El aceite de CBD es una de las formas de CBD más populares disponibles en el mercado.

Se vende en frascos de vidrio oscuro con un pulverizador o un cuentagotas de vidrio. Los frascos de cristal contienen líquido con CBD extraído del cáñamo. Este cannabinoide también se conoce como Cannabidiol, un compuesto no tóxico que se encuentra en la planta Cannabis sativa.

La cantidad de CBD de cada frasco varía según la concentración de aceite de CBD y se expresa en porcentajes indicados claramente en la etiqueta del frasco.

Una vez extraído el CBD del cáñamo, este se purifica, se destila y se combina con un aceite portador, como un aceite MCT o un aceite de semillas de cáñamo, dando lugar al aceite de CBD.

En Naturecan, extraemos el CBD exclusivamente del cáñamo orgánico de alta calidad y sólo utilizamos aceite MCT orgánico.

¿Qué son las cápsulas de CBD?

En cuanto a la forma, textura y sabor, las cápsulas de CBD son como cualquier otro suplemento alimenticio en forma de cápsula. Son fáciles de consumir y cada cápsula tiene una dosis precisa de CBD.

Al igual que el aceite de CBD, las cápsulas de CBD no son sólo CBD puro. En su lugar, las cápsulas contienen aceite de CBD, aceite portador (normalmente un aceite de coco MCT o aceite de semilla de cáñamo), y a veces nutrientes adicionales, como la vitamina C.

El aceite portador es necesario para la absorción y la dosificación adecuadas del CBD, y puede contener ingredientes beneficiosos propios, como varios minerales y vitaminas.

Aceite vs cápsulas

Antes de hablar de las diferencias entre el aceite de CBD y las cápsulas de CBD, hablemos de sus similitudes.

Cápsulas de CBD vs aceite de CBD: ¿en qué se parecen?

1. Ingrediente principal: Tanto el aceite de CBD como las cápsulas de CBD contienen CBD.

2. Aceite de CBD de amplio espectro: En Naturecan, tanto el aceite de CBD como las cápsulas de CBD contienen aceite de CBD de amplio espectro. Esto significa que, junto con el CBD, se obtienen otros compuestos beneficiosos (como los cannabinoides menores) que se encuentran en el cáñamo. Todos los compuestos se consideran seguros, y los estudios sugieren que pueden contribuir a la salud.

3. Aceite portador: Como se ha mencionado anteriormente, los dos productos también contienen aceite portador. Aunque el aceite utilizado en las cápsulas de CBD y el aceite de CBD puede ser diferente, su función y propósito son los mismos en ambos productos.

4. Efecto: Una vez el CBD llega a tu torrente sanguíneo, no hay diferencia en cómo interactuará con tu cuerpo, independientemente del formato de producto que uses.

5. Almacenamiento: Tanto el aceite de CBD como las cápsulas de CBD deben almacenarse en lugares oscuros y frescos, ya que esto ayuda a proteger los valiosos ingredientes del aceite y las cápsulas.

Cápsulas de CBD vs aceite de CBD: ¿en qué se diferencian?

Las principales diferencias entre el aceite de CBD y las cápsulas incluyen la experiencia de uso de los productos y la forma en que el cuerpo los procesa.

1. Modo de uso

Las cápsulas de CBD son más fáciles de usar que el aceite de CBD. Además, si ya estás acostumbrado a tomar vitaminas y suplementos a diario, solo tienes que meter uno más. ¡Incluso puedes llegar a combinarlos entre sí! Nuestras cápsulas de CBD con vitamina C son un ejemplo perfecto.

Por otro lado, el aceite de CBD requiere un poco más de mano firme y precisión. Al aplicar el aceite de CBD, hay que procurar colocar las gotas justo debajo de la lengua. Ahí es donde se encuentran muchos vasos sanguíneos, y esa administración sublingual permite que el CBD se absorba rápidamente. No es un proceso complicado, pero requiere algo más de atención que las cápsulas de CBD.

2. Sabor

El aceite de CBD tiene un sabor único a cáñamo. El sabor del aceite de CBD suele describirse como terroso, y a algunas personas no les gusta demasiado. Afortunadamente, los aceites Naturecan tienen un sabor muy suave que todo el mundo debería poder tolerar, pero es difícil competir con las cápsulas de CBD que no tienen ningún sabor.

3. Rapidez de absorción

Las cápsulas de CBD son insípidas, pero requieren más paciencia. Cuando se ingiere una cápsula de CBD, ésta tiene que pasar por el sistema digestivo antes de que el CBD que contiene pueda ser absorbido. Esto puede tardar hasta 2-3 horas.

El aceite de CBD, por el contrario, cuando se aplica por vía sublingual (bajo la lengua), se absorbe rápidamente a través de la gran cantidad de vasos sanguíneos de la boca. No tiene que ser digerido como las cápsulas, lo que resulta en un efecto más rápido.

4. Apto para veganos

La mayoría de los aceites de CBD son aptos para veganos, mientras que muchas cápsulas de CBD no lo son.

Esto se debe a que al producir cápsulas de CBD de gelatina blanda, suele ser necesario utilizar gelatina, un producto que los vegetarianos y veganos evitan. Afortunadamente, los veganos y vegetarianos que no desean tomar aceite de CBD pueden disfrutar de nuestras cápsulas de CBD veganas o nuestras gominolas de CBD veganas.

Aceite de CBD vs cápsulas de CBD: ¿cuál debo tomar?

Los efectos a largo plazo del uso del aceite de CBD y de las cápsulas de CBD son los mismos, así que la elección es tuya. Para elegir el más adecuado para ti, considera qué producto parece encajar mejor en tu estilo de vida y tu rutina actual.

Si quieres una forma rápida y sin complicaciones de añadir CBD a tu repertorio ya existente de suplementos alimenticios, las cápsulas podrían ser la elección correcta. Esto es especialmente relevante si buscas una solución que sea fácil de llevar. Por otro lado, si quieres un alto nivel de control sobre la dosis y deseas efectos que se sientan rápidamente, deberías considerar los aceites de CBD.

Independientemente de la decisión que tomes sobre la compra de aceite de CBD frente a las cápsulas de CBD, hay algunas cosas que debes tener en cuenta antes de comprar uno.

Uno de los mejores consejos que podemos darte es que sólo compres aceites y cápsulas de CBD de marcas de confianza. Por desgracia, no todas las marcas utilizan ingredientes orgánicos, y no todas las empresas extraen su CBD del cáñamo cultivado de forma orgánica.

Cuando decidas qué producto de CBD comprar, comprueba siempre los resultados de las pruebas de laboratorio externos. Si estás buscando productos de CBD y no puedes ver los resultados de las pruebas de laboratorio de terceros en el sitio web, mejor busca otro producto.

Una vez tomada la decisión de comprar aceite de CBD o cápsulas, también debes elegir correctamente la potencia del producto. Para facilitarte las cosas, hemos creado una calculadora de dosis CBD que puedes utilizar para estimar la mejor dosis de CBD para empezar.

¿Puedo tomar aceites y cápsulas de CBD a la vez?

Sí, siempre que no superes la cantidad recomendada de 70 mg de CBD al día, puedes tomar tanto cápsulas como aceites de CBD juntos.

Aunque es más fácil controlar la cantidad de CBD que tomas cuando te ciñes a un solo método de administración, mucha gente combina aceite y cápsulas.

Al principio, si quieres experimentar con dosis exactas de CBD, podría ser difícil hacerlo con cápsulas.

Si la dosis que quieres probar es más de una cápsula pero menos de dos, puedes tomar tu cápsula habitual como haces habitualmente y acompañarla de un aceite de CBD con la potencia deseada.

Por otro lado, algunos días necesitamos más CBD que en otros. Así que si has encontrado tu dosis diaria perfecta de CBD y te has acostumbrado a tomar tu cápsula a diario, pero hay algunos días (o noches) en los que sientes que un poco de CBD extra te vendría muy bien, combinar cápsulas y aceite podría ser una buena idea. No tienes que duplicar tu dosis diaria de cápsulas en ese momento. En su lugar, puedes tomar una o dos gotas de aceite de CBD cuando sientas que lo necesitas, y ya está.

Aceite de CBD frente a cápsulas de CBD: Lo que necesias saber

Tanto el aceite como las cápsulas de CBD son excelentes opciones para el uso diario del CBD.

Independientemente del formato que elijas, el CBD tendrá el mismo efecto al llegar al torrente sanguíneo. La forma de administración influirá en el tiempo que tengas que esperar para sentir los primeros efectos, pero lo mejor a largo plazo es elegir la forma de administración que más te convenga.

Y si no puedes decidirte, recuerda que puedes utilizar ambas. Siempre que no superes la dosis diaria de 70 mg, puedes usar la combinación de productos de CBD que más te guste.

Descargo de responsabilidad: Actualmente no hay pruebas suficientes que respalden el uso del CBD en las condiciones mencionadas anteriormente y este texto no refleja en absoluto los usos recomendados. Busque siempre el consejo de su profesional de la salud si está tomando medicación prescrita o está pensando en usar el CBD para su condición.

Escrito por Zaneta Pacific y revisado por nuestra experta cualificada, Moyra Cosgrove, Jefa de Nutrición en Naturecan, Nutricionista Registrada en la SENR y candidata a DProf en la LJMU.

Referencias:

• https://www.researchgate.net/publication/226272227_Hempseed_as_a_nutritional_resource_An_overview
• https://www.foodbusinessnews.net/articles/16638-cracking-the-hemp-category-means-clearing-up-taste-issues
• https://www.veganfriendly.org.uk/is-it-vegan/cbd-oil/
• https://www.food.gov.uk/safety-hygiene/cannabidiol-cbd