El CBD y tu piel | Cuídala este verano
Ahora que tenemos que queremos seguir aprovechando la temporada de sol, es el momento perfecto para actualizar tu colección de belleza con nuestra rutina de cuidado de la piel con CBD en Naturecan Beauty.
Sigue leyendo para conocer nuestra nueva colección Premium CBD Beauty, consejos de confianza para una piel más sana esta temporada, los motivos por los que el CBD es perfecto para el cuidado de tu piel en verano y la importancia de los "domingos de autocuidado" para tu salud física y mental.
¿Es bueno el CBD para mi piel?
El CBD tiene la capacidad de calmar la piel y es rico en antioxidantes, que ayudan a combatir los radicales libres en la piel causados por la exposición a los rayos UV, otros irritantes ambientales y el proceso natural de envejecimiento. Además, al ser un aceite, también tiene propiedades hidratantes para combatir la piel seca y ayudar a mantener el equilibrio natural de la humedad de la piel.
Para saber más sobre el cuidado de la piel con CBD, haz clic aquí para leer el artículo completo en nuestro blog.
7 consejos para una piel más sana
Hay muchas maneras de mejorar la salud de tu piel, veamos algunas de ellas a continuación.
1. Protégete del sol
¿Sabías que la protección solar, debe usarse durante todo el año, y specialmente en la cara? Sí, incluso en invierno, ya que los rayos UV siguen ahí.
Aunque tomar el sol es una experiencia agradable, la exposición al sol puede provocar arrugas, quemaduras solares, manchas de sol o de la edad y otras afecciones más graves como el cáncer de piel. Debes utilizar a diario un protector solar o una crema hidratante con FPS 15 o superior, así como usar ropa de protección solar cuando sea necesario.
Añadir CBD a tu rutina de cuidado de la piel puede ayudar a combatir los factores de estrés oxidativo en la piel causados por los daños de los rayos UV. Además, el CBD ayuda a calmar e hidratar la piel.
2. Dormir
Los expertos recomiendan dormir entre 7 y 9 horas por noche. Dormir ayuda a tu cuerpo a repararse de los daños y a recuperarse de la inflamación. Además, la falta de sueño puede hacer que tu piel pierda elasticidad y se arrugue. El sueño es importante ya que la piel produce la mayor parte de su colágeno mientras dormimos. El colágeno es la molécula que mantiene nuestra piel con un aspecto relleno y suave. Para obtener más información sobre cómo el CBD puede ayudar a dormir, haga clic aquí para leer nuestro artículo.
3. Hidrátate
La gente suele subestimar la importancia de beber agua, y los beneficios que tiene para la piel son increíbles.
Bebiendo hasta 2 litros de agua al día (6-8 vasos), puedes ayudar a tu piel a mantenerse tersa y con un aspecto saludable.
La piel deshidratada disminuye la renovación celular y deja un cutis apagado. Sin embargo, mantenerse hidratado puede ayudar a reducir las arrugas, las cicatrices y los signos de envejecimiento.
Otra gran ventaja de beber agua es que elimina de forma natural las toxinas del cuerpo. Esto le ayudará a mantener una buen estado de salud y, a su vez, una piel saludable.
El agua puede limpiar su piel desde dentro, ayudando a que sus poros estén menos obstruidos, lo que disminuirá la probabilidad de acné y cicatrices post-acné.
4. Si bebes alcohol, hazlo sponsablemente
El consumo excesivo de alcohol puede tener efectos negativos a largo plazo en la piel. Cuando se consume alcohol, se libera en el cuerpo un subproducto llamado acetaldehído, que es tóxico. Esto puede provocar una deshidratación extrema de la piel, lo que puede causar arrugas prematuras.
El alcohol también puede provocar brotes en la piel; estos puntos de acné pueden causar cicatrices permanentes si se revientan o se hurgan. La mayoría de la gente no sabe que el acné posterior al consumo de alcohol puede convertirse en un acné quístico problemático. Si decides beber alcohol, asegúrate de beber siempre agua al mismo tiempo.
5. Aliméntate bien
Aunque no está claro qué alimentos contribuyen a la aparición del acné, una dieta poco saludable se ha correlacionado a menudo con una mala piel.
Puede sque te tranquilice saber que no hay que evitar por completo ningún alimento para prevenir el acné. Sin embargo, la prevención es la forma más eficaz de actuar contra el envejecimiento de la piel y por ello, es fundamental seguir una dieta equilibrada y nutritiva, rica en antioxidantes, vitaminas y minerales. Las vitaminas A, B2, B3, B6, C, D, E y los minerales Zinc y Selenio son muy importantes para la salud óptima e integral de la piel.
La buena noticia es que una dieta variada proporciona todos estos nutrientes y, si no se obtienen los suficientes, se pueden reconocer problemas cutáneos notables. También es importante consumir las grasas adecuadas. Los ácidos grasos omega-3 proceden de una serie de proteínas, como los lácteos bajos en grasa, los frutos secos, las legumbres, el pescado y las carnes magras.
La alimentación será siempre la mejor manera de dar a tu piel y a tu cuerpo los nutrientes que necesita. Siguiendo una dieta variada y equilibrada, no es necesario tomar suplementos. Sin embargo, si te preocupa que tu alimentación no te aporte suficientes nutrientes te aconsejamos hablar con un profesional de la salud para que te guíe al respecto. También puedes probar nuestros suplementos multivitamínicos, de vitamina C o de colágeno.
6. Controla tus niveles de estrés
Los altos niveles de estrés pueden provocar brotes de acné u otras afecciones cutáneas como el eczema o la psoriasis. Dedicar tiempo a tu salud mental para conseguir un estado de ánimo más saludable y controlar los niveles de estrés puede contribuir a mejorar la calidad y el aspecto físico de la piel.
7. Elige los productos adecuados
La elección de los productos adecuados puede tener un gran impacto en tu piel. Busca productos suaves que estén hechos con ingredientes naturales, que no sean agresivos para tu piel ni alteren su PH.
¿Por qué elegir nuestra gama premium de Beauty CBD?
Dile hola a nuestra nueva gama de productos de cuidado de la piel con CBD: la rutina de cuidado de la piel con CBD que necesitas este verano. Sigue leyendo para conocer toda la información sobre nuestros tres nuevos productos premium:
Aceite facial Nutri-Glow de CBD con Marula: sus ingredientes
Aceite de rosa mosqueta
Contiene una gran cantidad de ácidos grasos que refuerzan la barrera de la piel y forman una capa protectora.
Aceite de semilla de marula
El aceite de semilla de marula es el producto de referencia para las pieles sensibles, ya que mantiene la piel hidratada durante todo el día.
Aceite esencial de neroli
El aceite esencial de neroli, que penetra en la piel a nivel celular, es conocido por reducir las líneas de expresión, las arrugas, las cicatrices y las estrías gracias a sus niveles de vitamina C, D, E y K.
Aceite de incienso
El aceite de incienso ayuda a reducir la textura de la piel y dejándola con un aspecto saludable y brillo.
Crema de Noche de CBD con Retinol: sus ingredientes
Aceite de bergamota
Si tu piel está siendo afectada por estrés, ¡el aceite de bergamota es para ti! Este aceite combate los factores de estrés oxidativo, gracias a sus increíbles propiedades antioxidantes.
Palmitato de retinol
¿Quieres tener una piel impecable? El palmitato de retinol puede ayudar a mejorar la apariencia de las líneas finas y las arrugas para una mejor textura de la piel.
Aceite del árbol del té
Si te levantas con la piel seca, con picores y sin brillo, el aceite del árbol del té puede ser el producto que necesitas. Calma y nutre la piel seca para curarla durante la noche.
Aceite de lavanda
Nuestro aceite de lavanda, favorece la salud de la piel, relajándola y nutriéndola intensamente gracias a sus sorprendentes propiedades calmantes.
Crema de Día Hydra Burst de CBD con Q10: sus ingredientes
Extracto de flor de caléndula
¿Necesitas un estímulo? El extracto de flor de caléndula es rico en antioxidantes naturales, lo que crea un efecto tonificante en la piel.
Aceite de ylang-ylang
El ylang-ylang es el producto perfecto para las pieles grasas, ya que ayuda a equilibrar el exceso de grasa en la piel.
Coenzima Q10
¿Buscas una piel suave y joven? La coenzima Q10 es perfecta para ti. Esta coenzima, mantiene la piel libre de estrés y combate los factores de estrés oxidativo para lograr un efecto antienvejecimiento.
Tu rutina CBD para el cuidado de tu piel: 5 pasos
Una buena rutina de cuidado de la piel es un auténtico lujo, pero si eres nueva en esto, puede ser bastante abrumador. Por ello, te damos una guía sobre cómo mejorar tu rutina para mejorar la salud y limpieza de tu piel.
Estos son nuestros consejos:
1. Limpieza - aclara tu cara con agua tibia, luego usa tu limpiador para eliminar cualquier exceso de suciedad, aceites, maquillaje, etc. y finalmente aclárate la cara con agua fría para cerrar los poros.
2. Tónico - aplicar el tónico en un disco de algodón y pasarlo suavemente por toda la cara, para restaurar el equilibrio del PH y eliminar las células muertas de la piel.
3. Hidratación - aplica la crema hidratante por todo el rostro con movimientos circulares ascendentes. La hidratación ayuda a reponer las células de la piel, a hidratarla y a reducir las manchas. Puedes aplicar tu crema de dia o de noche con CBD, disponibles aquí, o puedes añadir un par de gotas de aceite de CBD a cualquier crema hidratante para conseguir un efecto similar.
4. Protección solar - puedes elegir una crema hidratante con FPS incorporado o añadir tu propio protector solar a continuación.
5. Bálsamo labial - termina tu rutina aplicando un bálsamo labial, para mantener los labios hidratados y curar las zonas secas. El bálsamo labial Naturecan está compuesto por manteca de karité calmante y aceite de coco nutritivo, dejando los labios suaves e hidratados.
Esta rutina debe realizarse una o dos veces al día, preferiblemente por la mañana y antes de acostarse.
Los domingos, dedícate más "tiempo para ti"
Los domingos son el día perfecto para coger energía para la seana, relajarte y desconectar. ¿Qué mejor manera de hacerlo que con un poco de cuidado personal?
Esta es tu lista de básicos para el domingo:
- Tu rutina completa de cuidado para la piel
- Tu vela favorita
- Unas gotas de aceite de CBD
- La mascarilla de Arcilla Purificante de Naturecan
Empieza la mañana con tu rutina diaria de cuidado de la piel para convertirla en un hábito cotidiano. Síguela de un buen desayuno en pijama y unas gotas de CBD en tu bebida caliente (da igual si eres de los que prefieren el moka, el matcha o el té de frutas con mango). Para desconectar del todo, intenta pasar el día haciendo cosas que te relajen, ya sea leyendo un libro, pintando, dando un paseo o viendo la serie de moda de Netflix, tú te conoces mejor.
Conforme avanza el día, mima tu piel con una mascarilla de arcilla. Esta desintoxicación facial es rica en vitaminas y minerales vitales y es perfecta para las pieles sensibles, grasas o mixtas con una agenda apretada. Es la forma perfecta de eliminar suavemente las impurezas diarias para devolver a tu rostro su brillo, con semillas de cáñamo añadidas que absorben el exceso de grasa para favorecer el equilibrio natural de tu piel. También puedes ponerte una mascarilla capilar para ayudar a hidratar y nutrir tu cabello.
Otro gran lujo para tus días de autocuidado es un baño largo, caliente y relajante. Enciende tu vela favorita, añade unas sales de baño calmantes y unas gotas de CBD al agua, la forma perfecta de relajarse. Asegúrate de exfoliar la piel y alejar de tu mente cualquier preocupación o sentimiento negativo. Después del baño, ponte tu pijama más cómodo y dedica un rato a tus uñas. Ya sea una manicura y pedicura completa o una simple cutícula, tus manos te lo agradecerán más tarde.
Y si no tienes tiempo el domingo, no te preocupes, busca el día de la semana que más te convenga y desconecta del mundo.
En resumen: el CBD y tu piel
Sabemos que seguramente tengas una agenda muy apretada y que el cuidado de la piel no está en tu lista de prioridades, pero cuidarla tiene muchos beneficios. No sólo tendrás un aspecto estupendo, sino que te sentirás mejor. Estar orgulloso de tu piel mejorará tu vida en muchos otros aspectos. Te mereces tener una piel sana y una mente feliz, y los productos Naturecan están aquí para ayudarte en el camino.