Bebida con electrolitos

La bebida de electrolitos de Naturecan te ofrece una forma sencilla y refrescante de complementar tu rutina diaria de hidratación. Este práctico polvo de electrolitos tiene un saborrefrescante que te da un subidón de hidratación, ya que combina más de 600 mg de sodio, más de 250 mg de potasio y más de 100 mg de magnesio por ración, junto con agua de coco evaporada, para ayudarte a mantener el equilibrio electrolítico, la función muscular y cubrir tus necesidades diarias de hidratación.

Diseñado para estilos de vida activos, ejercicio, días de calor, viajes o esos días en los que necesitas un extra de hidratación, nuestro polvo de electrolitos con sabor se mezcla fácilmente con agua para crear una de las bebidas de electrolitos más fáciles de disfrutar como parte de tu rutina. Solo tienes que añadir una ración a 300 ml de agua para obtener una bebida ligera y refrescante que encaja perfectamente en tu rutina diaria de bienestar.

Beneficios principales

• Fórmula completa de electrolitos 3 en 1
• 20 sobres por paquete
• 1 sobre = 1 ración diaria
• Más de 600 mg de sodio por ración
• Más de 250 mg de potasio por ración
• Más de 100 mg de magnesio por ración
• Ideal para estilos de vida activos, hacer ejercicio, viajar y cuando hace calor
• El magnesio contribuye al equilibrio electrolítico
• El magnesio contribuye al funcionamiento normal de los músculos
• El magnesio ayuda a reducir el cansancio y la fatiga
• Incluye agua de coco evaporada
• Refrescante sabor a naranja
• Una ayuda práctica para la hidratación diaria

Descripción general del producto

Los electrolitos son minerales que transportan una carga eléctrica cuando se disuelven en agua o en los fluidos corporales. Ayudan a mantener funciones clave del organismo, como el equilibrio hídrico, el funcionamiento muscular y nervioso, y el transporte de nutrientes a las células [1]. Estos son algunos de los principales beneficios de los electrolitos, que hacen que las bebidas electrolíticas sean una opción muy popular para la hidratación diaria y los estilos de vida activos.

Los electrolitos de Naturecan se han diseñado como una fórmula completa 3 en 1, que combina sodio, potasio y magnesio en cantidades significativas. La fórmula aporta más de 600 mg de sodio, junto con más de 250 mg de potasio y más de 100 mg de magnesio por ración. El magnesio contribuye al funcionamiento normal de los músculos, al equilibrio electrolítico y a la reducción del cansancio y la fatiga [2].

A diferencia de muchas bebidas electrolíticas habituales, nuestro polvo de electrolitos también incluye agua de coco evaporada, una fuente natural de electrolitos que se usa a menudo en fórmulas hidratantes. Esto le da al producto un perfil de hidratación más funcional, mientras que su sabor hace que sea fácil y agradable tomarlo cada día.

Tanto si estás comparando los mejores electrolitos para hacer ejercicio, como si buscas electrolitos naturales para complementar tu rutina o simplemente quieres una alternativa práctica a los comprimidos de electrolitos, los electrolitos de Naturecan te ofrecen una forma sencilla de añadir minerales esenciales a tu plan de hidratación diario.

Explicación de los ingredientes

Sodio

El sodio es uno de los electrolitos clave del cuerpo y participa en el equilibrio de líquidos [3]. También es uno de los principales electrolitos que se pierden a través del sudor, por lo que suele incluirse en fórmulas de hidratación diseñadas para el ejercicio, el calor y los estilos de vida activos.

Los electrolitos de Naturecan aportan más de 600 mg de sodio por ración, lo que ayuda a crear una fórmula de hidratación más completa en comparación con muchas bebidas aromatizadas estándar.

Potasio

El potasio es un mineral importante que se encuentra de forma natural en alimentos como los plátanos, las naranjas, las patatas, las espinacas y otras frutas y verduras. Contribuye al funcionamiento normal de los músculos y del sistema nervioso, además de ayudar a mantener una presión arterial normal [4].

Los electrolitos aportan más de 250 mg de potasio por ración, lo que ayuda a completar la fórmula junto con el sodio y el magnesio.

Malato de magnesio

El magnesio interviene en más de 300 sistemas enzimáticos del organismo y desempeña un papel en la producción de energía, el funcionamiento muscular y nervioso, y el movimiento del calcio y el potasio a través de las membranas celulares [5].

La fórmula de Naturecan contiene más de 100 mg de magnesio por ración en forma de malato de magnesio. El magnesio contribuye al funcionamiento normal de los músculos, al equilibrio electrolítico y a la reducción del cansancio y la fatiga [2].

El malato de magnesio es una forma de magnesio unido al ácido málico, un compuesto natural que se encuentra en alimentos como las manzanas. Se suele utilizar en fórmulas diseñadas para estilos de vida activos, ya que el magnesio contribuye al funcionamiento muscular normal, al equilibrio electrolítico y a la reducción del cansancio y la fatiga.

En comparación con otras formas de magnesio, el malato de magnesio suele elegirse para los suplementos diarios orientados a la energía y la actividad, ya que el ácido málico participa en los procesos naturales del cuerpo que generan energía. Esto lo convierte en una opción ideal para una fórmula electrolítica diseñada para el ejercicio, los viajes, el calor y las rutinas diarias ajetreadas.

Agua de coco evaporada

El agua de coco evaporada se incluye como fuente de electrolitos naturales, muy utilizada en fórmulas de hidratación. Un estudio que comparó el agua de coco, el agua de coco a partir de concentrado y las bebidas deportivas con carbohidratos y electrolitos reveló que todas las bebidas analizadas favorecían la rehidratación tras un ejercicio deshidratante en hombres sanos y entrenados, sin apenas diferencias entre ellas en los marcadores de hidratación [6].

En la bebida de electrolitos de Naturecan, el agua de coco evaporada ayuda a dotar a la fórmula de un perfil de hidratación más funcional, más allá de las bebidas en polvo aromatizadas habituales.

Sabor

Su refrescante sabor está pensado para que la hidratación diaria sea más fácil y agradable. Solo tienes que mezclarlo con 300 ml de agua para disfrutar de una de las bebidas electrolíticas más fáciles de incorporar a tu rutina matutina, a tu bolsa de gimnasio, a tu jornada laboral o a tus planes de viaje.

Respaldado por expertos y estudios

Una hidratación adecuada no se limita solo al agua. El equilibrio electrolítico influye de manera fundamental en los niveles de energía, el rendimiento y el bienestar general. La bebida de electrolitos de Naturecan contiene malato de magnesio, potasio y sodio en una práctica fórmula con sabor a naranja. La recomiendo especialmente a quienes sufren fatiga, retención de líquidos o una hidratación irregular.

Estudios clave

Electrolitos y equilibrio hídricoLos electrolitos son esenciales para mantener el equilibrio hídrico y favorecer el funcionamiento muscular y nervioso. MedlinePlus explica que los electrolitos ayudan a equilibrar el agua en el cuerpo, favorecen el funcionamiento muscular y nervioso, transportan nutrientes a las células y contribuyen a los procesos corporales normales [1]. Esto respalda el papel de los electrolitos como parte de una rutina de hidratación equilibrada.

Sodio y retención de líquidos tras el ejercicioUn estudio de 2023 publicado en Nutrients analizó la rehidratación tras el ejercicio en deportistas que tomaban bebidas con diferentes perfiles de sodio y carbohidratos. El estudio reveló que, tras una deshidratación provocada por el ejercicio, la retención de líquidos era mayor cuando los participantes tomaban bebidas rehidratantes con sodio, en comparación con solo agua [7]. Esto respalda la importancia del sodio en las fórmulas de hidratación diseñadas para estilos de vida activos.

Bebidas hidratantes antes, durante y despuésdel ejercicioUna revisión de 2024 publicada en Nutrients analizó cómo la composición de las bebidas puede afectar a la hidratación antes, durante y después del ejercicio. La revisión señalaba que las fórmulas con niveles moderados a altos de electrolitos, sobre todo sodio, y con niveles más bajos de carbohidratos pueden ser útiles para la absorción de agua, el mantenimiento del volumen plasmático y la retención de líquidos en algunos contextos de ejercicio [8].

El magnesio y la función muscularLa Oficina de Suplementos Dietéticos de los NIH afirma que el magnesio interviene en más de 300 sistemas enzimáticos, incluidos los relacionados con la función muscular y nerviosa, la producción de energía y el transporte de iones de calcio y potasio a través de las membranas celulares [5]. Esto es relevante para el uso que hace Naturecan del malato de magnesio en nuestra bebida de electrolitos de Naturecan.

Agua de coco y rehidrataciónUn estudio que comparó el agua de coco con una bebida deportiva con carbohidratos y electrolitos descubrió que tanto el agua de coco, como el agua de coco a partir de concentrado, el agua embotellada y la bebida deportiva favorecían la rehidratación tras un ejercicio que provocaba deshidratación en hombres sanos y en forma [6]. Aunque se necesita más investigación, esto respalda el papel del agua de coco como ingrediente relevante en fórmulas centradas en la hidratación.

En conjunto, estos estudios ayudan a explicar por qué el sodio, el potasio, el magnesio y el agua de coco se utilizan habitualmente en productos electrolíticos diseñados para favorecer la hidratación, el ejercicio, los viajes y las rutinas diarias activas.

Instrucciones de preparación

Mezcla una ración con 300 ml de agua y tómala a diario.

Nuestros electrolitos con sabor se pueden tomar antes, durante o después del ejercicio, o cuando hace calor, en los viajes o en días ajetreados en los que puedas necesitar un apoyo extra para la hidratación.

No superes la dosis diaria recomendada a menos que te lo indique un profesional sanitario. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada ni de un estilo de vida saludable.

Información nutricional

Tamaño de la ración: 1 sobre (6 g)Raciones por envase: 20Formato del producto: Sobres de polvo de suplemento alimenticio con electrolitos listos para mezclarSabor: Naranja

Los electrolitos de Naturecan ofrecen una fórmula completa 3 en 1, con más de 600 mg de sodio, más de 250 mg de potasio y más de 100 mg de magnesio por ración diaria. Cada sobre está pensado para mezclarlo con 300 ml de agua y tomarlo a diario, lo que lo convierte en una opción muy práctica para mantenerte hidratado en casa, en el trabajo, cuando viajas o mientras haces ejercicio.

Ingredientes

Sal de roca, ácido cítrico, agua de coco evaporada, malato de magnesio, citrato tripotásico monohidratado, aromatizante, edulcorante (glucósidos de esteviol procedentes de la estevia), antiaglomerante (dióxido de silicio), colorante (carotenos).

Alérgenos

Elaborado en unas instalaciones donde también se procesan crustáceos, huevos, pescado, soja, leche, frutos secos, sulfitos y altramuz.

Modo de empleo

Mezcla 1 barrita (6 g) en 300 ml de agua y tómala a diario.

No superes la dosis diaria recomendada. Este producto no debe utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada. Guárdalo en un lugar fresco y seco, alejado de la luz solar directa. Manténlo fuera del alcance de los niños pequeños.

En Naturecan, la calidad y la transparencia son fundamentales en todo lo que producimos. Los electrolitos están diseñados con ingredientes cuidadosamente seleccionados para crear una fórmula de hidratación funcional que se adapte fácilmente a las rutinas diarias.

Esta fórmula se centra en niveles significativos de electrolitos, combinando sodio, potasio y magnesio para ayudar a las personas con estilos de vida activos, que viajan mucho o que hacen ejercicio en climas cálidos. Al ser un polvo de electrolitos, ofrece una forma cómoda de añadir minerales clave a tu rutina diaria, sin depender únicamente de las bebidas habituales con electrolitos. Se ha elegido el malato de magnesio como fuente de magnesio, ya que lo aporta en una forma que se usa habitualmente en fórmulas para estilos de vida activos.

Para garantizar los más altos estándares, los productos de Naturecan siguen varios principios clave:

Pruebas realizadas por terceros

Cuando procede, los productos se someten a pruebas independientes para verificar su pureza y la calidad de sus ingredientes. 

Ingredientes de alta calidad

Damos prioridad a ingredientes cuidadosamente seleccionados que respaldan el objetivo de la fórmula, como el malato de magnesio y el agua de coco evaporada.

Fórmula con base científica

La fórmula se ha desarrollado en torno a electrolitos clave que desempeñan funciones reconocidas en la hidratación, la función muscular y el equilibrio electrolítico.

Transparencia

Un etiquetado claro, una formulación responsable e información accesible sobre el producto ayudan a los clientes a entender exactamente qué están incorporando a su rutina.

Posicionamiento de hidratación funcional

En lugar de ser simplemente otra bebida en polvo con sabor, nuestra bebida de electrolitos de Naturecan está diseñada para ofrecer un perfil electrolítico más completo que te ayude con la hidratación diaria.

¿Son los electrolitos adecuados para ti?

Los electrolitos pueden ser útiles para un amplio abanico de personas que quieran favorecer la hidratación, el equilibrio electrolítico y sus rutinas diarias activas. Si te preguntas «¿son buenos los electrolitos para ti?», se trata de minerales esenciales que ayudan al cuerpo a mantener funciones normales como el equilibrio de líquidos y la función muscular.

• Podrías plantearte añadir los electrolitos a tu rutina si:
• Llevas un estilo de vida activo
• Alguien que hace ejercicio con regularidad
• Alguien que suda durante el entrenamiento o cuando hace calor
• Viajas con frecuencia
• Alguien que busca una forma cómoda de hidratarse
• A quien le interesen los electrolitos para el ayuno
• Que busque una alternativa fácil de mezclar a los comprimidos de electrolitos
• Alguien que quiera reponer los minerales clave que se pierden con el sudor
• Alguien que busque sobres de electrolitos prácticos para usar en casa, en el trabajo o cuando estás fuera

Si te preguntas cuándo tomar electrolitos, suelen usarse antes o después de hacer ejercicio, cuando hace calor, durante los viajes o en momentos en los que hay que prestar más atención a la ingesta de líquidos y minerales.

Hay quien busca los síntomas de un nivel bajo de electrolitos, que pueden incluir cansancio, debilidad, calambres musculares o dolores de cabeza. Sin embargo, estos síntomas pueden tener muchas causas diferentes, así que si te preocupa un desequilibrio electrolítico, deberías consultar a un profesional sanitario [1].

Tipos de electrolitos

Los electrolitos están disponibles en varios formatos diferentes, lo que facilita elegir la opción que mejor se adapte a tu estilo de vida. Entre los tipos más comunes se encuentran las bebidas con electrolitos, los comprimidos de electrolitos, las botellas listas para beber, los polvos y los sobres de electrolitos.

Los electrolitos en polvo son una opción muy popular porque se pueden mezclar con agua cuando los necesites, lo que facilita su incorporación a tu rutina diaria. Los sobres de electrolitos son especialmente prácticos para viajar, para la bolsa del gimnasio, para los días de trabajo o cuando hace calor, ya que suelen venir en porciones individuales y son fáciles de llevar contigo a cualquier parte.

Hay quien prefiere las bebidas con electrolitosya preparadas , mientras que otros buscan electrolitos naturales en alimentos y bebidas como el agua de coco. La mejor opción depende de tu estilo de vida, tus necesidades de hidratación y tus preferencias personales.

El compromiso de Naturecan con la calidad

Naturecan se fundó con la convicción de que los productos de bienestar deben basarse en la ciencia, ser transparentes y fáciles de entender.

Nuestras fórmulas se desarrollan con ingredientes cuidadosamente seleccionados y están diseñadas para adaptarse a la rutina diaria real. Con nuestra bebida de electrolitos de Naturecan, nos centramos en crear una fórmula de hidratación práctica que combine electrolitos clave con un sabor refrescante y unas instrucciones de preparación sencillas.

Al centrarse en la transparencia, la calidad de los ingredientes y el desarrollo de productos con base científica, Naturecan pretende ayudar a los clientes a tomar decisiones informadas sobre los suplementos que consumen a diario.

Productos que suelen comprarse juntos

Muchos clientes combinan nuestra bebida de electrolitos de Naturecan con otros suplementos para reforzar su bienestar general y sus rutinas de vida activa.

Vitamina D3 y K2: contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario y al mantenimiento de unos huesos normales. 

Vitamina B12: contribuye al metabolismo energético normal y a la reducción del cansancio y la fatiga.

Bisglicinato de magnesio: una opción suave de magnesio que se suele usar como parte de las rutinas de bienestar nocturnas. 

Monohidrato de creatina: un suplemento muy popular entre las personas activas, que favorece el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios de corta duración y alta intensidad.

Proteína Clear Whey: una opción proteica ligera y refrescante que puede ayudarte a cubrir tu ingesta diaria de proteínas, lo que la convierte en un complemento ideal para un estilo de vida activo y las rutinas post-entrenamiento.

Preguntas Frecuentes