Gominolas de Creatina

Aumenta tu rendimiento y potencia la fuerza muscular con las gominolas de creatina Naturecan, una alternativa cómoda y deliciosa a los tradicionales polvos de monohidrato de creatina. Con 1 g de creatina por gominola, es ideal para los entusiastas del fitness, ya que ofrece una forma sencilla de alimentar tu entrenamiento y recuperación.

 Principales ventajas

• Puede contribuir a aumentar la fuerza y el rendimiento muscular
• La creatina incrementa el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicio de corta duración y alta intensidad
• Ayuda a la recuperación muscular entre entrenamientos
• Cómodo y fácil de incorporar a la rutina
• Sabroso formato masticable
• Sabor a limón
  
• 3000 mg de creatina por dosis diaria (3 gominolas)
  

Descripción del producto

La creatina se encuentra de forma natural en las células musculares y desempeña un papel importante en la producción de trifosfato de adenosina (ATP). El ATP alimenta las explosiones cortas de energía necesarias para la actividad de alta intensidad, como el levantamiento de pesas o el sprint.

La suplementación con creatina puede ayudar a aumentar las reservas de energía, contribuyendo a mejorar el rendimiento y la fuerza muscular.

Tradicionalmente, la creatina se presenta en forma de polvo, que se mezcla con agua o batidos. Pero las gominolas de creatina ofrecen una alternativa deliciosa y sin complicaciones, predosificadas, portátiles y repletas de sabor. Esto significa que puedes saltarte las medidas y el batido y disfrutar de los mismos beneficios de forma más cómoda.

¿Qué es la creatina?

La creatina es un compuesto natural que se encuentra en nuestros músculos y que se utiliza como combustible para descargas cortas de energía. El cuerpo produce creatina de forma natural en pequeñas cantidades, principalmente en el hígado, los riñones y el páncreas. Luego se almacena para entrenamientos o actividades breves pero de alta intensidad. Una baja cantidad de creatina en el cuerpo después de un ejercicio intenso puede provocar tiempos de recuperación muscular más largos y una menor cantidad de energía durante el ejercicio.

Aunque la creatina se encuentra en alimentos como la carne roja y el pescado, los suplementos son una excelente forma de aumentar la creatina en el organismo, lo que puede resultar difícil sólo con la dieta.

Creatina en gominolas vs en polvo

A la hora de decidir entre las gominolas de creatina o la creatina en polvo, ambas tienen ventajas diferentes:

Gominolas de creatina:

• Dosis premedida
  
• Gran sabor, masticable
  
• Sin necesidad de agua, mezclas ni suciedad
  
• Fácil de llevar
  

Creatina en polvo:

• Puede ser ligeramente más rentable por porción
  
• Menos sabor
  
• Opciones de dosificación flexibles
  
• Se puede mezclar en batidos o bebidas para personalizarlo
  

Para los que buscan comodidad y sabor, las gominolas de creatina son una forma fantástica de disfrutar de los beneficios de la creatina sin comprometer su eficacia.

¿Cómo funcionan las gominolas de creatina?

Las gominolas de creatina se descomponen en el sistema digestivo y liberan creatina en el torrente sanguíneo. Desde allí, se transporta a tus músculos y se almacena como fosfocreatina para favorecer la rápida producción de ATP.

Entonces, ¿son buenas las gominolas de creatina?  La biodisponibilidad de la creatina es igual de eficaz en forma de gominola, con una biodisponibilidad muy parecida a la de los polvos tradicionales.

Información nutricional:

Dosis de Creatina: 3000 mg / 90 gominolas

Dosis de creatina

La dosis de creatina recomendada es de 3 g diarios para mantener las reservas musculares de forma eficaz.

Importante: este suplemento no está recomendado para menores de 18 años, mujeres embarazadas o en período de lactancia. Consulta siempre a un profesional sanitario si tienes alguna duda.

¿Puedo mezclar las gominolas de creatina con otros suplementos?

Sí, tomar creatina con otros suplementos puede potenciar sus efectos generales y ayudarte a alcanzar otros objetivos de fitness.

• Monohidrato de creatina: contribuye a aumentar el rendimiento del organismo, en particular durante los esfuerzos sucesivos de alta intensidad.
  
• Proteína en polvo: contribuye al crecimiento y mantenimiento de la masa muscular.
• Pre-entrenamiento: contiene cafeína y l-teanina para aumentar la concentración y la energía.
• Aminoácidos esenciales: alto contenido en proteínas para aumentar la masa muscular, y sólo pueden ser suplementados no a través de la dieta.
• Omega 3: favorece la salud del corazón y el mantenimiento de la tensión arterial.
• Zinc y magnesio: favorece la función muscular y el equilibrio electrolítico.

Cuándo tomar creatina

El momento adecuado puede influir en los efectos de la creatina sobre el rendimiento. Los momentos más comunes para tomar creatina incluyen:

• Pre-entrenamiento: los niveles de creatina se completan para el entrenamiento
  
• Después del entrenamiento: puede ayudar a la recuperación muscular
• A cualquier hora: la clave es la constancia: tomarlo a diario es más importante que el momento preciso.

¿Por qué elegir Naturecan?

Naturecan se compromete a proporcionar suplementos de alta calidad, respaldados por la ciencia y suplementos de fitness que apoyan sus objetivos de salud y fitness.

• Ingredientes de primera calidad: sólo los mejores ingredientes sostenibles garantizan la calidad y la eficacia.
• Probado por terceros: todos los productos Naturecan se someten a rigurosas pruebas independientes para garantizar su calidad y seguridad.
• Delicioso y práctico: nada de polvos calcáreos ni pastillas insípidas, sólo sabrosas gominolas masticables que disfrutarás.

Preguntas frecuentes sobre la creatina

¿Pueden las gominolas de creatina sustituir a la creatina en polvo?

¡Sí! Las gominolas proporcionan el mismo contenido de creatina, sólo que más sencillo y con mejor sabor.

¿Las gominolas de creatina aumentan de peso?

La creatina puede provocar una retención de agua temporal, con una hidratación insuficiente. Esto se debe a que más agua se está dibujando en sus músculos, no el aumento de grasa.