CBD para el dolor articular: ¿Puede ayudar?

Resumen:

• El dolor articular es especialmente frecuente entre las generaciones mayores y las personas con sobrepeso o estresadas.
• Puede deberse a muchos factores, como una lesión, una enfermedad o un trastorno médico como la artritis.
• Los médicos pueden recetar medicamentos para aliviar el dolor, y también pueden ayudar ciertos cambios en el estilo de vida.
• Muchas personas afirman que el CBD puede ayudar a aliviar el dolor articular o los problemas de movilidad, pero actualmente las pruebas científicas son limitadas.

Síntomas del dolor articular

El dolor articular puede producir una amplia gama de síntomas, entre ellos

• Rigidez o dolor al mover la articulación
• Entumecimiento o pérdida de movilidad en la articulación
• Una zona roja, hinchada, caliente, amoratada o sensible alrededor de la articulación
• Sonidos de rechinamiento o chasquido al mover la articulación

Aunque puede ser posible controlar estos síntomas sin la ayuda de un profesional médico, un médico será el más indicado para realizar una evaluación y aconsejar sobre el tratamiento. Por tanto, si experimentas alguno de los síntomas anteriores, o si el dolor empeora o te impide realizar determinadas actividades, se recomienda que consultes a un médico.

¿Qué causa el dolor articular?

El dolor articular puede deberse a diversos factores, como lesiones, uso excesivo o una enfermedad, como la artritis o la fibromialgia. Es especialmente frecuente entre las generaciones mayores, que tienen más probabilidades de sufrir lesiones o afecciones que pueden contribuir al dolor articular. Las personas con sobrepeso, que utilizan repetidamente un músculo concreto o que sufren estrés también son más vulnerables al dolor articular.

Entre las causas frecuentes de dolor articular se incluyen:

• Lesiones
• Uso excesivo
• Inflamación
• Afecciones médicas, como gota, bursitis, artritis y fibromialgia
• Vejez
• Mala alimentación
• Infección
• Acumulación de ácido láctico
• No hacer ejercicio adecuadamente
• No dejar que el cuerpo descanse lo suficiente después de un ejercicio intenso

Cómo aliviar el dolor articular

Además de buscar consejo médico, hay otras cosas que puedes probar para aliviar el dolor articular. Entre ellas están:

• Descansa la articulación afectada
• Pon una bolsa de hielo envuelta en una toalla sobre la articulación (no apliques el hielo directamente sobre la piel)
• Comprime la zona alrededor de la articulación para reducir la hinchazón
• Eleva la articulación para reducir la hinchazón
• Toma analgésicos después de consultar a tu médico
• Date un baño o una ducha caliente
• Estira o masajea suavemente los músculos que rodean la articulación
• Intenta hacer ejercicio ligero y de bajo impacto, como caminar, montar en bicicleta o hidroterapia
• Toma los nutrientes adecuados para favorecer la recuperación
• Intenta perder peso si tienes sobrepeso
• No dejes de mover completamente la articulación
• No lleves objetos pesados

¿Qué es el CBD?

El cannabidiol (CBD) es uno de los más de 100 compuestos conocidos como cannabinoides que se encuentran en la planta del cáñamo (Cannabis sativa). Ha aumentado su popularidad como suplemento para el bienestar en los últimos años, y puede tomarse de muchas formas distintas, como aceites de CBD, cápsulas, snacks, bálsamos y e-liquid para vapear.

A diferencia del cannabinoide controlado THC (tetrahidrocannabinol), el CBD no es intoxicante, lo que significa que no produce un "colocón" y es poco probable que tenga potencial de abuso. Aunque la investigación sobre el CBD se encuentra aún en sus primeras fases, los estudios preliminares sugieren que podría ofrecer una amplia gama de beneficios potenciales, como ayudar a aliviar el dolor, aliviar la sensación de ansiedad y contribuir a un sueño más reparador.

Sin embargo, se necesita más investigación para respaldar estos hallazgos iniciales.

CBD para el dolor articular: ¿Puede ayudar?

Los primeros estudios sobre el CBD y el dolor han arrojado resultados prometedores, proporcionando pruebas de que el CBD puede tener el potencial de aliviar la percepción de distintos tipos de dolor, incluidos el dolor crónico, el dolor articular y el dolor causado por la artritis.

CBD y dolor

Junto a una gran cantidad de pruebas anecdóticas, algunas investigaciones preliminares indican que el CBD podría contribuir a aliviar el dolor. Una revisión de 2018 de la investigación sobre el CBD y el dolor concluyó que el CBD puede regular la percepción del dolor al afectar a una serie de receptores del organismo. También inhibe la captación de un endocannabinoide llamado anandamida, que está relacionado con una mayor tolerancia al dolor.

CBD y dolor crónico

El dolor crónico es un tipo de dolor que dura más de tres meses. Puede estar causado por una enfermedad o lesión que hace tiempo que pasó, o por una afección médica o de salud continua, como la artritis. Puede repercutir negativamente en la vida diaria de una persona y a veces causar angustia o incluso discapacidad. En una encuesta realizada en 2021 sobre las perspectivas de los pacientes sobre el CBD como tratamiento del dolor crónico, la mayoría respondió que los productos con CBD han ayudado a su dolor (59,0%) y les han permitido reducir sus analgésicos (67,6%).

CBD y molestias relacionadas con la artritis

También hay pruebas de que el CBD podría contribuir a aliviar el dolor y la inflamación relacionados con la artritis. En un estudio con animales, se aplicó CBD transdérmico a ratas con artritis durante cuatro días consecutivos.

Al final de este periodo, los investigadores observaron reducciones significativas de la inflamación articular, mejoras en la postura de las extremidades y una sensibilidad normalizada a los estímulos nocivos. Los investigadores concluyeron que el CBD tópico podría tener el potencial de aliviar el dolor y la inflamación causados por la artritis, sin efectos secundarios adversos.

El CBD también está ganando popularidad entre las personas con artritis. Una encuesta realizada por la Sociedad de Artritis reveló que el 79% de 2.600 pacientes con artritis consumen CBD, lo han consumido en el pasado o están pensando en consumirlo. De los que consumen CBD actualmente, el 87% lo utiliza para controlar los síntomas de la artritis y el 94% para aliviar el dolor.

Otros beneficios declarados son la mejora del sueño (71%) y del bienestar (67%). Sin embargo, aunque estas cifras pintan un panorama prometedor, se necesitan más pruebas clínicas que las respalden. Obtén más información sobre el CBD y el dolor en otros artículos de nuestro blog:

• ¿Cómo afecta el CBD al dolor?
• CBD y artritis: ¿Qué dice la investigación?

El Dr. Borja Bandera nos explica cómo el CBD puede ayudar al dolor

¿Es seguro el CBD?

Sí, el CBD es seguro y generalmente bien tolerado, según una revisión crítica de la Organización Mundial de la Salud (OMS). Sin embargo, los consumidores deben ser conscientes de la prevalencia de productos de CBD de baja calidad que pueden contener niveles inseguros de THC u otras sustancias tóxicas. Por esta razón, es esencial comprar CBD a un vendedor de confianza que proporcione pruebas de pruebas de laboratorio de terceros para cada uno de sus productos.

¿Tiene efectos secundarios?

El CBD afecta a cada persona de forma diferente y puede causar efectos secundarios a algunos consumidores. Sin embargo, normalmente son poco frecuentes y leves, y suelen ser el resultado de tomar demasiado CBD o de utilizar un producto de baja calidad. Los efectos secundarios pueden incluir sequedad de boca, somnolencia y aturdimiento. Para minimizar el riesgo de experimentar efectos secundarios, se recomienda encontrar una dosis adaptada a tus necesidades y utilizar sólo productos de alta calidad.

¿Puede el CBD interactuar con la medicación?

Como muchos otros suplementos, el CBD puede interactuar con ciertos medicamentos. Por lo tanto, si tomas medicación con receta o tienes una enfermedad preexistente, consulta a un médico antes de utilizar cualquier producto con CBD. El CBD no debe utilizarse como sustituto de la medicación con receta y debe complementar una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable. No es adecuado para mujeres embarazadas o lactantes, ya que no hay pruebas suficientes que confirmen su seguridad para este grupo.

Cómo utilizar el CBD

Cada vez hay más formas de consumir CBD, desde aceites y e-líquidos hasta cremas y bombas de baño. Si sufres dolor articular y quieres complementar tu dieta con CBD, es probable que productos como los aceites y bálsamos de CBD sean los más eficaces.

Los aceites de CBD son una de las formas más eficaces de absorber CBD en el organismo. A diferencia de las cápsulas y los productos comestibles, los aceites de CBD se administran bajo la lengua, por vía sublingual, ya que existen pruebas de que cuando se toman de esta forma, permiten una absorción más rápida y empiezan a actuar en 15-30 minutos.

En cambio, los bálsamos de CBD se aplican tópicamente y se absorben en las capas superiores de la piel. Gracias a sus propiedades calmantes y a la acción de masaje tópico, pueden empezar a actuar en 30 minutos. Esto convierte a los bálsamos articulares y musculares de CBD en una forma muy eficaz de tratar las articulaciones o los músculos doloridos, y podría decirse que son el mejor punto de partida para las personas que sufren dolores articulares.

CBD para el dolor articular: Lo que hay que saber

El dolor articular es una afección frecuente que puede tener un impacto significativo en la vida cotidiana. Puede impedir que las personas realicen determinadas tareas y afectar negativamente a su salud, limitando la movilidad y dificultando el sueño. Si experimentas alguno de los síntomas del dolor articular, lo primero que debes hacer es consultar a un médico, que te aconsejará el tratamiento más adecuado. Puede recetarte medicamentos o sugerirte que adoptes algunos hábitos nuevos que te ayuden a aliviar parte del dolor.Muchas personas que padecen dolor articular afirman que el CBD les ayuda a aliviar algunos de sus síntomas.

Aunque existen algunas pruebas que sugieren que el CBD puede contribuir a aliviar el dolor, se necesitan más investigaciones clínicas antes de poder verificar estos hallazgos iniciales. Por tanto, si tienes dolor articular y estás pensando en probar el CBD, te recomendamos que hables antes con tu médico.

Referencias:

• https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fphar.2018.01259/full
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7204604/
• https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/ejp.818
• http://blog.arthritis.org/news/patients-tell-us-cbd-use/
• https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7893882/